Спорт, фитнес

Как выбрать йога-центр?

Если Вы намерены заняться йогой, но затрудняетесь с выбором йога-центра, вот несколько полезных рекомендаций для Вас, как же правильно выбрать студию йоги.

Кардиотренировка с мячом

Хотите быстро избавиться от лишних килограммов и вернуть телу тонус? В таком случае кардиотренировка с мячом от инструкторов фитнес-клубов Сургута - для Вас. Дерзайте!

Идеальные ягодицы: 4 фитнес-упражнения в домашних условиях!

Не знаете, как без похода в спортзал можно усилить мышечную нагрузку на попу и повысить кровообращение? В этом Вам помогут всего 4 простых, но эффективных упражнения!

Плавание: как можно похудеть в бассейне?

Самый эффективный метод плавания для похудения! Начните сжигать жир и избавляться от целлюлита в 9 раз быстрее!

Польза плавания или 10 поводов пойти в бассейн

Плавание является особым видом спорта, потому что оно способствует укреплению практически всех систем человека, сжиганию калорий, расслаблению и обретению прекрасной фигуры.

Похудение и оздоровление: какие выбрать тренировки

Если Вы хотите эффективно похудеть и вернуть утраченное здоровье, узнайте, какие тренировки Вам лучше предпочесть. На что обращать внимание при выборе занятия спортом?

Зумба – танцевальный фитнес по-колумбийски

Зумба – это фитнес-танец, моделирующий фигуру, сжигающий калории и укрепляющий здоровье! Присоединяйтесь и Вы к самой успешной в мире фитнес-программе!

Убрать живот без операции – задача №1 перед пляжным сезоном

В преддверии купального сезона многие девушки и женщины начинают бросаться во все тяжкие, чтобы убрать живот и целлюлит. Без паники, если очень захотеть и не полениться, мечта станет явью!

Проблемные зоны: убираем живот и бока!

Раздражает галифе на бедрах? Джинсы отказываются застегиваться? Тяжелая «пятая точка» мешает жить? Проблемные зоны не безнадежны! Главное – подойти к ним с нужного тыла!

Занятия йогой: польза или вред?

Популярность занятий йогой достигла своего пика, а сомнения об эффективности занятий не утихают. Занятия йогой - что это: гармония души и тела или скорее вред?

Бег для похудения: как убежать от лишнего веса?

Бег – самый быстрый, простой и бюджетный способ для женщины быть в форме. Давайте подарим праздник здоровья  и красоты своему телу – бегом от килограммов!

Занятия калланетикой - Лепим свою фигуру сами!

Если вы хотите кардинально изменить своё тело, - снизить вес, подтянуть мышцы, подкорректировать проблемные зоны, - значит пришло время заняться калланетикой.

Научиться танцевать самостоятельно: миссия выполнима!?

Если вы все еще боитесь предложения: «Пойдем потанцуем!», а на занятия танцами у вас не хватает ни времени, ни денег, тогда придется обучиться искусству танца самостоятельно!

Занятия спортом: важно правильно начать!

Быть здоровой и красивой – колоссальный труд! К сожалению, невозможно выглядеть и чувствовать себя на миллион, при этом ничего не делая. Не стоит бояться занятий спортом, главное – правильно начать!

Борьба с целлюлитом - долой «апельсиновую корку»!

Для всех не секрет, что целлюлит есть почти у всех, независимо от того, худой человек или полный, старый или молодой. Как избавиться от «апельсиновой корки» с помощью гимнастики?

Элементарные упражнения для ленивых: 5 минут для фигуры

Не нужно корить себя за лишние килограммы и находить миллион «отмазок», почему вы до сих пор не занялись своей фигурой. Необходимо без усилий менять свои привычки!

Велосипед: крути педали на здоровье!

Лучшее средство в борьбе с избыточным весом, плохим настроением и варикозом – велосипед. Знаете ли вы, что за час езды можно сжечь около 500 калорий? Однако ездить нужно уметь!

В спортзал за здоровьем и фигурой!

Каждая женщина ищет свой способ быть красивой и стройной. Кому-то по душе вычисление килокалорий, кто-то посещает массажиста, а кто-то отдает предпочтение физическим нагрузкам в спортзале.

Пилатес – в чем уникальность?

Однажды Мадонна публично заявила о том, что пилатес – единственная безопасная гимнастика, которая подойдет каждому! С тех пор популярность данной тренировки растет… И это не дань моде!

Если ваша мечта - плоский живот!

Мода на плоский живот не пройдет никогда! Кому-то он достался от природы, а кто-то для достижения сокровенной мечты стать обладательницей плоского живота трудиться, не покладая рук…

Конкурс для молодых талантливых парикмахеров
14.10.2010
Конкурс для молодых талантливых парикмахеров

Всеросийский интернет портал Страна Красоты совместно с международной ассоциацией парикмахеров Intercoiffure Mondial при поддержке компании Wella Professionals организует конкурс для молодых парикмахеров салонов красоты России. Каж...

Страна красоты участвует в конкурсе  от Google и Forbes
10.10.2010
Страна красоты участвует в конкурсе от Google и Forbes

Мы с гордостью сообщаем, что наш портал "Страна Красоты" принимает участие в конкурсе стартапов "Бизнес-проект 2010", который организован Google и Forbes. Жюри конкурса: Олег Тиньков - председатель совета директ...