Главная:

Отзывы о компаниях

Все отзывы >>


 

Метеозависимость: признаки и лечение

Здоровье

25.04.2012

метеозависимостьВ классификации болезней отсутствует такое понятие, как «метеозависимость», хоть и частенько можно услышать, как люди жалуются на здоровье в связи с перепадами атмосферного давления либо колебаниями температуры воздуха. При этом одни определяют безошибочно, что завтра снова похолодает или пойдет дождь (таких людей прозывают «барометрами»), другие выражают повышенный интерес к прогнозу погоды и за несколько дней до начала магнитных бурь то и дело жалуются на ухудшение здоровья (в данном случае мы имеем дело с психосоматической проблемой или погодофобией).

Метеозависимость: признаки и лечение

Наш женский интернет-журнал полагает, что с подобным состоянием хоть раз в жизни сталкивалась каждая из нас. Если Вы пожимаете плечами – на Вашем самочувствии никак не сказывается ни влажность, ни тучи – Вам можно только позавидовать. Значит, Ваш организм с легкостью приспосабливается к изменениям извне. А вот метеочувствительность указывает на то, что не все в порядке со здоровьем.

метеозависимостьПричины возникновения метеозависимости

Существует несколько гипотез о причине возникновения метеозависимости. Одна из которых – влияние на сосуды неблагоприятных погодных условий. На стенках сосудов располагаются рецепторы (нервные окончания), чутко реагирующие на перепады атмосферного давления. По этой причине люди с вегетативной дисфункцией становятся особо восприимчивыми к внешним факторам.

Как правило, доктор при обследовании в медицинском центре не находит какие-то существенные отклонения в работе органов, однако зависимость от погоды отражается на работоспособности человека: заметна вялость, перепады настроения, человеку сложно сконцентрироваться на чем-либо.

Метеозависимость - что делать?

В неблагоприятные дни специалисты рекомендуют снижение физической и эмоциональной активности, чтобы не расходовать энергию организма, а наоборот увеличить для адаптации к изменяющимся условиям.

Если Вас беспокоит чувство тревоги либо беспокойства, примите успокаивающие травяные препараты. Добавьте в рацион питания блюда из морской рыбы. Поскольку она содержит в себе полиненасыщенные жирные кислоты oмега-3, укрепляющие стенки сосудов, повышающие их эластичность и усиливающие защитные функции иммунной системы.

метеозависимостьОбязательно высыпайтесь. Отдохнувшему организму легче переносить нагрузки. Вот поэтому восьмичасовой крепкий сон – это, прежде всего, возможность аккумулировать необходимую энергию, которую Вы будете использовать в течение дня. В случае истощения организм начнет чутко реагировать на произвольные раздражители.

Не стоит забывать про витамин С. Перемены внешних факторов окружающей среды являются всегда вынужденным напряжением. Витамин С ограждает от последствий стресса, а также укрепляет и тонизирует капилляры.

Метеозависимость - снова мучает бессонница?

В период магнитных бурь выработка гормона мелатонина снижается, который отвечает за наш сон. Зато уровень гормонов стресса увеличивается. В результате – бессонница. Облегчить состояние помогут ароматерапия и апитерапия.

Портал Страна Красоты ХМАО-Югра рекомендует для избавления от головных болей пройти курс массажа спины и воротниковой зоны (желательно предварительно проконсультироваться с доктором).

Читайте также:

Ню-терапия: что лечит нагота?

Хроническая усталость – что это и как с этим бороться?

Активность для профилактики инфаркта

Снятие стресса: простые методы избавления

 

Перейти на главную страницу портала


 

Обратите внимание: 

для лекарственных средств, медицинских услуг,

методов лечения, медицинской техники

Есть противопоказания

Посоветуйтесь с врачом

 

 

Copyright Страна Красоты

Копирование материалов запрещено

Комментарии  

 
0 #3 Bosston 2012-05-01 хорошо помогает массаж воротниковой зоны.
Лучше попробуйте массаж сначала, а не препараты…
Цитировать
 
 
0 #2 bankirsha 2012-05-01 Я тоже обошла много врачей и все ставят диагноз ВСД по гипотоническому типу. Устала уже от головных болей, точек и полосок в глазах, головокружений. Надо будет попробовать препарат АСД2, но страшновато. Кто-нибудь еще пробовал его? Цитировать
 
 
0 #1 Pavlinn 2012-05-01 В юношеском возрасте я ложилась спать с головной болью и вставала утром с ней же, родимой. Врач посоветовал очень мерзкую, но действенную вещь - хлористый кальций. бррр. но после пары месяцев употребления этого дела (главное было себя уговорить его пить) - попустило. Цитировать
 
 
 

Наши награды: nagrada-visionary

Страна Красоты ХМАО-Югра

Реклама на портале
Зоя Бакина
hmao@strana-krasoty.ru
тел.: 8 912 388 09 09