Главная:

Отзывы о компаниях

Все отзывы >>


 

Ломкие ногти: весенний курс реабилитации

Уход за руками, ногтями

06.04.2012

ломкие ногтиКаждая женщина мечтает об ухоженных, красивых ногтях, однако далеко не всем удается добиться идеала. Да, благодаря современным технологиям у каждой из нас есть возможность наращивания ногтей гелем или получения акриловых ногтей, при чем любой длины, и довольствоваться потрясающим маникюром. Но, согласитесь, все-таки намного приятнее иметь собственные здоровые крепкие ноготки, хоть и не такие длинные, зато настоящие, родные.

Ломкие ногти: весенний курс реабилитации

Увы, далеко не каждой женщине даны от природы прочные ногти. Очень часто женщины наблюдают, что их ногти ломаются и расслаиваются, из-за чего они выглядят неаккуратно, на них ужасно держится лак для ногтей. Интернет-портал Страна Красоты ХМАО-Югра расскажет, почему ломкие ногти и как вернуть ногтям здоровье!

Ломкие ногти: основные причины

Нехватка кальция

Самой распространенной причиной, по которой слоятся и ломаются ногти, является нехватка кальция. Особенно остро стоит эта проблема весной, когда организм утомлен и истощен после долгой зимой. Как раз в этот период в организме наблюдается дефицит отдельных витаминов и микроэлементов, например, кальция. Для повышения его содержания в организме специалисты советуют изменить свой ежедневный рацион питания.

ломкие ногтиРыба богата на кальций – в особенности сардины, тунец, скумбрия и килька. Помимо рыбы, следует регулярно употреблять в пищу кисломолочные продукты, молоко, различные сорта сыров, и, конечно же, творог.

Нехватка железа и кремния

Слоистые и ломкие ногти – это результат также  недостаточного содержания в организме таких важных веществ, как железо и кремний. Для решения этой проблемы достаточно внести в свое меню блюда из стручковой фасоли, дополненные салатом и петрушкой. Мясо и птица содержат много железа, их необходимо употреблять вместе с овощами: кресс-салатом, луком и капустой.

При созревании смородины необходимо включить в рацион питания эту ягоду, которая богата на железо и кремний. Кушать смородину лучше всего в свежем виде, но можно и варить из нее кисели и компоты, готовить на зиму – в таком случае даже ранней весной Ваш организм будет обеспечен необходимыми микроэлементами. Для усиления воздействия данных продуктов диетологи рекомендуют употреблять отвары одуванчика, щавеля и лопуха.

Воздействие внешних факторов

Если Вам приходится ежедневно выполнять разнообразную работу по дому – стирать, чистить и мыть, да еще применяя синтетические моющие средства – не стоит удивляться, что круглый год Ваши ногти находятся в ужасающем состоянии. Все работы, при выполнении которых Вы будете контактировать с водой, моющими средствами и мылом, следует выполнять только в перчатках! Чтобы у Вас были красивые руки, возьмите себе это за правило, и неукоснительно придерживайтесь его.

Долговременное применение лаков для ногтей и жидкости для снятия лака тоже может негативно отразиться на ногтях.

Что делать, если ломкие ногти?

ломкие ногтиНе стоит расстраиваться, если ногти начали слоиться и потеряли прочность. Не так уж и сложно вернуть ногтям былое здоровье и красоту! Для этого нужно лишь следовать некоторым правилам.

Для лечения ломких ногтей косметологи используют простые рецепты, которые полностью доступны каждой женщине. Это в особенности касается ухода за руками весной.

1. Эффективным способом укрепления ногтей являются ванночки с морской солью. Морская соль содержит массу микроэлементов, которые заботятся о здоровье и прочности ногтей.

2. Не менее действенным средством является и оливковое масло. Есть несколько вариантов его применения: либо элементарно втирать его в ноготевую пластину (в особенности в ее основание), либо же, если Вы располагаете временем, баловать ручки теплыми масляными ванночками. Оливковое масло – внушительный кладезь витаминов, микроэлементов и мононасыщенных жиров.

3. Перед сном нанесите на ногти обычный йодом. Если ногти пожелтели, не беспокойтесь - к утру йод впитается в ноготь и цвет исчезнет.

4. Можете чередовать масляные ванночки с ванночками для рук, которые приготовлены из пищевого желатина. Для этого растворите желатин в небольшом количестве подогретой воды, в такой теплой ванночке кончики пальцев достаточно подержать хотя бы 15-20 минут.

5. Также на ночь косметологи рекомендуют втирать сок лимона в ногти, при этом не нужно смывать его после процедуры – оставьте, пусть впитается.

Выберите наиболее подходящие для себя методы из перечисленных нашим женским интернет-порталом и приступайте к лечению. Уход за кутикулой и ногтями – дело несложное, однако требует постоянства. Если Вы уделите собственным ногтям хотя бы несколько минут в день, тогда подарите им здоровье, красоту и привлекательность.

Студии ногтевого сервиса Сургута, Нефтеюганска, Нижневартовска, Ханты-Мансийска

Вернуться на главную страницу портала


 

Обратите внимание: 

для лекарственных средств, медицинских услуг,

методов лечения, медицинской техники

Есть противопоказания

Посоветуйтесь с врачом

 

 

Copyright Страна Красоты

Копирование материалов запрещено

Комментарии  

 
0 #3 Alexandra88 2012-04-06 Вспомнила,что поваренная соль укрепляет ногти и они быстрее растут. Раз в недельку ванночки с солью на 5-10 мин. Цитировать
 
 
0 #2 Наташка-промокашка 2012-04-06 Творог со сметанкой кушать Smile Ломкость и хрупкость - недостаток кальция и витамина Е (может, также и А)… Так что начинайте утро с творожка или мелко натертой морковки со сметаной (можно еще яблучко добавить)… В аптеках также продается жидкий витамин Е - можно пробовать мазать им ногти…
И еще: нужно помнить, что любая подобная проблема (равно как и любые проблемы со здоровьем) не решаются единоразовым приемом какой-то витаминки или таблетки - нужные вещества накапливаются постепенно (несколько месяцев) и их уровень нужно поддерживать! (Просто часто встречаю ситуацию, что попили лечебные травки неделю и говорят "все это бесполезно - никакого эффекта я не ощущаю"
Цитировать
 
 
0 #1 Hexelein 2012-04-06 Умная эмаль помогает. Но ногти всегда должны быть покрыты хотя бы слоем эмали, а когда перестаешь ею мазать, то всё возвращается на круги своя. Цитировать
 
 
 

Наши награды: nagrada-visionary

Страна Красоты ХМАО-Югра

Реклама на портале
Зоя Бакина
hmao@strana-krasoty.ru
тел.: 8 912 388 09 09