Главная:

Отзывы о компаниях

Все отзывы >>


 

Китайская диета для похудения

Диеты, похудение

25.06.2013

китайская диетаНа дворе лето, это значит – лето отпусков, купальный сезон. Если Вам срочно нужно избавиться от нескольких килограммов, и у Вас на все про все лишь одна неделя, не спешите огорчаться. Достигнуть желаемого Вы сможете с помощью китайской диеты.

Китайская диета для похудения

Наш женский журнал Страна Красоты ХМАО-Югры поинтересовался у китайских красавиц, как худеют они, чем питаются, чтобы иметь стройную фигуру. И вот что мы узнали…

Китайская диета – основные правила стройности по-китайски

  1. Диета рассчитана на одну неделю - 7 дней.
  2. На время диеты следует полностью отказаться от употребления в пищу сахара, соли, алкогольных напитков, мучных продуктов и свинины.
  3. Основу рациона составляют овощи и фрукты, рис, рыба, курица, свежая зелень.

китайская диетаКитайская диета для похудения – примерный рацион

На завтрак: яйцо (1 шт.), зеленый чай или кофе (1 чашка).

На второй завтрак: смузи (для приготовления взбейте 1 банан и 1 апельсин).

На обед: нежирная рыба на пару, рис на пару и брокколи.

На полдник: нежирный творог (100 г).

На ужин: салат из отварного шпината, заправленного оливковым маслом.

Китайская недельная диета позволяет сбросить 2 - 5 кг. всего за 7 дней. Теперь и Вам известно, как быстро похудеть после праздников или перед поездкой на море. Эта же диета вполне годится в качестве предсвадебной диеты, чтобы на свадебном торжестве выглядеть изящно и элегантно в красивом свадебном платье.

Тем не менее, если Вас привлекает китайская диета, наш женский журнал настоятельно рекомендует проконсультироваться со своим терапевтом либо диетологом, чтобы исключить возможные противопоказания. И запомните, быстрое похудение не всегда означает здоровое похудение! Лучше все же стройнеть постепенно, корректируя свое питание и образ жизни в целом!


Читайте также:

Антицеллюлитная диета

Тыквенная диета – секрет грамотного похудения

Сырная диета и ее разновидности

Финиковая диета: минус 10 кг за 10 дней

 

Цветы в Сургуте

Магазины одежды Сургут

Учебный центр Сургут

Вернуться на главную страницу портала


 

Обратите внимание: 

для лекарственных средств, медицинских услуг,

методов лечения, медицинской техники

Есть противопоказания

Посоветуйтесь с врачом

 

 

Copyright Страна Красоты

Копирование материалов запрещено

Комментарии  

 
0 #2 Mila 88 2013-06-25 Мне кажется, с помощью этой диеты ты не сколько худеешь, сколько очищаешься от шлаков. Здорово! Цитировать
 
 
0 #1 Ангелина 2013-06-25 А что, ничего сложного. Рис, рыба, овощи, фрукты, зелень. Надо попробовать! Цитировать
 
 
 

Наши награды: nagrada-visionary

Страна Красоты ХМАО-Югра

Реклама на портале
Зоя Бакина
hmao@strana-krasoty.ru
тел.: 8 912 388 09 09