Главная:

Отзывы о компаниях

Все отзывы >>


 

Тыквенная диета – секрет грамотного похудения

Диеты, похудение

15.11.2012

тыквенная диетаЭтот диетический овощ обладает множеством витаминов и микроэлементов, а потому превосходно борется с лишними килограммами!

Тыквенная диета – секрет грамотного похудения

Если Вы любите тыкву и готовы употреблять ее в любом виде, значит тыквенная диета - как раз для Вас. Ведь как уверяют специалисты и диетологи нашего женского портала Страна Красоты ХМАО-Югры, от лишних 3-4 кг. можно избавиться на тыквенной диете всего за несколько дней!

Особенности тыквенной диеты

Существенное отличие тыквенной диеты от других правильных диет состоит в отсутствии строгих ограничений: Вы можете питаться не только одной тыквой, но и прочими продуктами. Самое главное при этом - соблюдать несколько правил, и тогда показатели Ваших напольных весов Вас приятно удивят.

тыквенная диета1. Предельное потребление пищи в сутки - 1000-1200 ккал.

2. Принимать пищу сутки от 3 до 5 раз.

3. Последний прием пищи должен быть не позже чем за 4 часа до сна.

4. Желательно на ночь выпивать чашку травяного чая или стакан кефира.

Примерное меню тыквенной диеты на 3 дня

Первый день

На завтрак: несладкая каша из тыквы без масла, сваренная на воде, чашка чая или кофе без сахара.

На обед: суп из тыквы, тыквенно-яблочный салат.

На ужин: тушеная тыква, чашка травяного чая.

Второй день

На завтрак: тыквенно-морковный салат, заправленный лимонным соком, 1 чашка чая или кофе без сахара.

На обед: рыба отварная с гарниром из тушеной тыквы.

На ужин: оладьи из тыквы, несладкий травяной чай.

Третий день

тыквенная диетаНа завтрак: кусок тыквенного пирога, несладкий чай или кофе.

На обед: тыквенный суп, рыба отварная.

На ужин: нежирный творог, тыквенный салат с ананасом.

Если у Вас повышенный аппетит, и Вы постоянно думаете о еде, тогда между приемами пищи можете кушать запеченные куски тыквы с медом.

А наш женский интернет-журнал желает всем читательницам не только не поправиться осенью, а еще и эффективно похудеть на тыквенной диете! Всем терпения и успехов!

 

Свадебный фотограф Сургут

Косметология Сургут

На главную страницу портала


 

Обратите внимание: 

для лекарственных средств, медицинских услуг,

методов лечения, медицинской техники

Есть противопоказания

Посоветуйтесь с врачом

 

 

Copyright Страна Красоты

Копирование материалов запрещено

Комментарии  

 
0 #2 Наша Таня 2012-11-15 Цитирую Nusha:
Терпеть не могу тыкву, но прочитала насколько она полезна для сердца, сосудов и проч. решила четыре дня помучиться. Начну, правда, завтра, сегодня уже позавтракала не по диете. )))


Nusha, желаю Вам удачи))))) только все эти 4 дня не нужно мучатся, а нужно с удовольствием кушать ))))) тогда и результат превзойдет все ожидания))))
Цитировать
 
 
0 #1 Nusha 2012-11-15 Терпеть не могу тыкву, но прочитала насколько она полезна для сердца, сосудов и проч. решила четыре дня помучиться. Начну, правда, завтра, сегодня уже позавтракала не по диете. ))) Цитировать
 
 
 

Наши награды: nagrada-visionary

Страна Красоты ХМАО-Югра

Реклама на портале
Зоя Бакина
hmao@strana-krasoty.ru
тел.: 8 912 388 09 09