Главная:

Отзывы о компаниях

Все отзывы >>


 

Идеальная грудь – это просто и реально!

Уход за телом

20.12.2011

 

идеальная грудьДревний грек Гераклит сделал вывод, что дважды в одну реку не войдешь, поскольку все течет и все меняется. Так и эталон красоты женского бюста не стоит на месте. В разные времена по-разному относились к критерию идеальная грудь: то отдавали предпочтение маленькой груди, то восхваляли пышногрудых красавиц…

Идеальная грудь – это просто и реально!

В данное время главным критерием идеальной груди считается тонус и неизменная форма, независимо от того, какое движение вы совершаете. Размер тоже не учитывается. Приобрести и сохранить упругость и высоту груди, а также избежать отвисания реально самостоятельно. Страна Красоты ХМАО-Югра расскажет, как правильно ухаживать за грудью для того, чтобы грудь всегда сохраняла свою молодость и красоту.

Идеальная грудь – коротко о главном…

Можно выделить четыре основных фактора, которые помогут получить идеальную грудь, не прибегая к помощи пластического хирурга и прочим крайностям:

  • соблюдения здорового образа жизни и полезной для груди диеты;
  • особенные упражнения для красивого бюста;
  • SPA-процедуры дома;
  • верно выбранное белье.

идеальная грудьОбраз жизни и питание

Идеальная грудь не совместима с курением и безмерным употреблением алкоголя женщинами. Никотин старит кожу на груди, может явиться основанием маммологических заболеваний. Так что вред сигарет очень сильный и губителен, даже для груди. Пускай на вашем столе водворятся полезные продукты для груди - с витаминами А, С, Е (морковь, цитрусовые, абрикосы, шпинат). Это исключительно полезно для молочной железы. Безжалостные диеты для груди не полезны. В молочной железе много жировой материи, которая и придает ей объемность. И первым делом при соблюдении диеты быстро уменьшается грудь. А кожа груди, если она не довольно эластична, может не угнаться за скорым сбросом жира, и грудь опускается!

Физические упражнения

Поэтому худеть необходимо постепенно. Сбалансированное питание, спорт, витаминные препараты. Только физическая нагрузка может смоделировать фигуру согласно вашему желанию! Молочную железу поддерживают грудные мышцы, которые аналогично всем прочим можно укрепить! Нужно лишь уделять несколько минут в день простым упражнениям и спустя пару недель вы подметите, как грудь ваша приподнимется. Вот эти упражнения:

  • Отжимания укрепляют грудь! Можно отжиматься от скамейки, поскольку к отжиманиям от пола необходимо подготовить мышцы. Важно, чтобы спина находилась параллельно полу. Можно поменять позы кистей рук, раскручивая их в различные стороны, - это вынуждает «работать» различные группы мышц.

  • Положите руки на плечи. Поднимите плечи, потом отведите назад, затем опустите их, дальше плечи вперед. А потом все также, но в возвратном порядке.

  • Держа ровно спину, совместите ладони пальцами к себе перед грудью. С силой сдавите в ладонях воображаемый мячик и зафиксируйтесь на десять секунд. Воспроизведите несколько раз.

  • Стоя на мысках, поднимите вверх руку и тянитесь за ней. Воспроизведите то же самое со второй рукой.

  • Приподнимитесь на мыски и поднимите вверх руку. Нагибаясь назад, отдаляйте руку как можно дальше. Со второй рукой делайте тоже самое.

Домашние SPA-процедуры

Для красоты и молодости груди крайне важно сохранить гибкость кожи груди.

Вот быстрые рецепты «домашнего» SPA-процесса:

  • Натрите огурец на терке и нанесите на полосу декольте.

  • Две столовые ложки подогретого молока смешайте с чайной ложкой творога. Нанесите на полосу декольте.

  • Яичный белок смешайте с одной столовой ложкой меда, добавьте пару  капель лимонного сока. Нанесите на полосу декольте на десять минут.

  • Две столовые ложки геркулесовых хлопьев залейте стаканом кипятка, накройте крышкой и оставьте раздуваться на пятнадцать минут. Нанесите на полосу декольте на десять минут.

После масок можно принять прохладный душ, а на кожу нанести питательный подтягивающий крем.

идеальная грудьМассаж

Упругость кожи после диет и беременности: сохранить, вернуть, улучшить!!! поможет массаж груди, который способствует кровоснабжению. Перемещайтесь пальцами по направленности снизу вверх, будто приподнимая грудь. Но не растягивайте кожу, не мучайте грудь безмерными нажатиями! Движения должны быть чрезвычайно нежными, осторожными.

Правильное нижнее белье

Переоценить влияние нижнего белья для женщин на организм сложно. Достигнуть эффекта идеальной груди поможет белье с силиконовыми вставками. А вот бюстгальтер большей величины проблемы не разрешит - его материал будет сбираться в складки, и смотрится это неприглядно. Бюстгальтеры из гибкой ткани, напротив, располагают утягивающим качеством, что делает грудь менее роскошной. Однако «утягивающий» - не означает меньше на размер. Тесное белье может расстроить кровообращение, что часто провоцирует формирование заболеваний молочных желез.

Что бы там не говорили законодатели моды и почитатели красоты женского тела, идеальная грудь - та, которая блещет здоровьем. И тогда на второй план уходит размер, упругость и форма бюста. Конечно, помимо того, что нужно принимать себя такой, какая вы есть, необходимо также стараться совершенствоваться, прилагая к этому хоть небольшие усилия. А наш женский интернет журнал также напоследок хочет вас немного приободрить и напомнить, что мужчины нас любят не исключительно за грудь, а за то, кто мы. А мы – женщины и покоряем мы своих мужчин женственностью и женским обаянием. А обо всем остальном говорит народная мудрость: «На вкус и цвет товарищей нет!».


 

Обратите внимание: 

для лекарственных средств, медицинских услуг,

методов лечения, медицинской техники

Есть противопоказания

Посоветуйтесь с врачом

 

 

Copyright Страна Красоты

Копирование материалов запрещено

Комментарии  

 
+1 #6 Anna 2011-09-20 а на днях я узнала, как с помощью упражнений сделать у себя идеальную грудь. занимаюсь по этой методике и мне это действительно помогает. Цитировать
 
 
+1 #5 injnnak 2011-04-15 замечательно.буду все это применять на практике Цитировать
 
 
+1 #4 Малинка 2010-12-25 Цитирую Helen02:
Для всех любительниц "горячих" ощущений хочу сообщить плохую новость - это губительно влияет на красоту груди. Горячие ванны, солярий, сауна, баня… Красота таки требует жертв!

Спасибо, конечно, за известие… Но не могу отказать себе любимой в горячей ванной с солью… Обожаю понежиться в кипяточке Smile
Цитировать
 
 
+1 #3 Helen02 2010-12-24 Для всех любительниц "горячих" ощущений хочу сообщить плохую новость - это губительно влияет на красоту груди. Горячие ванны, солярий, сауна, баня… Красота таки требует жертв! Цитировать
 
 
+2 #2 Снежка 2010-12-24 За грудью нужно ухаживать, потому что со временем она теряет формы и обвисает. Особенно после родов и кормления грудью. Бороться необходимо и со стриями… Контрастный душ, мази, гели, массажи! Цитировать
 
 
+3 #1 Nely 2010-12-24 К факторам, которые влияют на красоту и здоровье груди, я бы ещё добавила осанку. От нее зависит не только здоровье организма и груди, но и эстетическая сторона. Ведь какой бы идеальной не была грудь, при сутулых и опущенных плечах они грудь будет тоже в проигрыше! Цитировать
 
 
 

Наши награды: nagrada-visionary

Страна Красоты ХМАО-Югра

Реклама на портале
Зоя Бакина
hmao@strana-krasoty.ru
тел.: 8 912 388 09 09