Главная:

Отзывы о компаниях

Все отзывы >>


 

Топ 4 рекомендации офисным сотрудникам

Женское здоровье

17.09.2011
работа мозга

Топ 4 рекомендации офисным сотрудникам для лучшей работы мозга

Мы принимаем ежедневно массу информации с телевизора, Интернета, газет, мобильных телефонов, "снабжая" мозг новыми порой абсолютно бесполезными материалами. Наш мозг не успевает обработать все поступившие к нему данные, и вы можете чувствовать, как голова идет кругом. Предлагаем научиться сортировать ежедневные сведения!

Рекомендация №1: Чем меньше, тем лучше

Зачастую мы принимаем на себя всю информацию по обыкновению. У нас уже стало старой доброй традицией завтракать с телевизором, ехать в машине с радио, начинать свой рабочий день обязательно с обзора новостей на своих страничках в социальных сетях. А в конце дня мы обычно с удивлением и досадой подводим итог: количество действительно полезной информации лично для вас поступившей за день равняется нулю. Чрезвычайно важно промониторить все источники информации и выбрать те из них, которые способны расширить ваш кругозор, помочь сделать карьеру и увеличить ваши доходы!

Рекомендация №2: точный прицел

работа мозгаПеред началом поисков в просторах Интернета, рекомендуем четко определиться с целью/предметом поиска. Чем точнее вы зададите мишень для поиска, тем быстрее отыщете необходимую информацию.

Рекомендация №3: e-mail

Согласно недавним исследованиям каждый сотрудник офиса осматривает свой электронный ящик 20-30 раз в течении дня, и обычно только 15% полученных сообщений на самом деле имеют высокую значимость. Наше внимание каждый раз нуждается в 15-20 минутах перерыва, дабы перейти к новой задаче. Поэтому организуйте для себя строгий мэйл-режим: делайте осмотр писем дважды в день по 15 минут.

Рекомендация №4: тихий час

работа мозгаПомимо выходных дней и отпусков психологи рекомендуют отводить для себя время для отдыха и релаксации. Организуйте ежедневно по 30-40 минут режим offline, во время которого воздержитесь от выхода в Сеть и ответов на звонки. Сначала у вас может возникнуть страх пропустить что-то важное. Однако очень скоро вы убедитесь, что часок вашего отсутствия никак не сказался на работе внешнего мира, который прекрасно справился со всем и без вашего участия. Зато вы передохнули и теперь со свежей головой можете продолжать бороздить просторы виртуального пространства.



Автор: Лёля
 

Обратите внимание: 

для лекарственных средств, медицинских услуг,

методов лечения, медицинской техники

Есть противопоказания

Посоветуйтесь с врачом

 

 

Copyright Страна Красоты

Копирование материалов запрещено

 
Последние добавления в дневники
Мои обновки на сайте женской одежды "Самая Модная"

12.03.2016

Женская одежда играет большую роль в жизни женщин и в особенности каждой из нас в отдельности. Так как каждая из нас это личность, индивидуальная и неповторимая. У кого-то из нас она может вообще играет первостепенную роль. Так как все мы девушки любим модно одеваться и красиво выглядеть изо дня в день. Модная женская одежда это неизменная составляющая атрибута ее красоты. Ведь красивая женщина-это женщина желанная и уверенная в себе. Интернет-магазин женской одежды http://samaya-modnaya.ru
Подробнее...
Автор: Карла
мастер-класс от Джорджа Аккада

15.05.2014

Уважаемые друзья! Приглашаем Вас на шестидневный мастер-класс международного креативного директора Tony&Guy, BBC и Академии Standart г. Лондон Джорджа Аккада. А так же мастера-модельера Vidal Sasson, технолога Matrix Людмилы Тимофеевой. Обучение будет проходить в городе Челябинск, пр.Победы, 215,Студия LOREAL . Количество мест ограниченно. Забронировать место можно до 20 мая по телефону 89124110676
Подробнее...
Автор: academy-standart
Акне

25.04.2013

Акне – неприятность, знакомая очень многим людям. Чаще всего встречаются черные и розовые угревые высыпания, но встречаются и так называемые белые угри.


Подробнее...
Автор: loly
Посуда, помогающая похудеть

23.01.2012

Ученые доказали, что посуда красного цвета способна избавить человека от переедания и злоупотребления алкоголем.
Подробнее...
Автор: berry
Платье по фигуре

18.01.2012

Порой так хочется быть женственной, особенно тогда, когда идешь на свидание. Облачиться в элегантное платье, надеть красивые туфли и покорить весь мир своей красотой. Мы нередко отказываем себе в подобном удовольствии, потому как убеждены, что фигура далека от совершенства и вовсе не идеальна.


Подробнее...
Автор: Лёля
 

Наши награды: nagrada-visionary

Страна Красоты ХМАО-Югра

Реклама на портале
Зоя Бакина
hmao@strana-krasoty.ru
тел.: 8 912 388 09 09