Главная:

Отзывы о компаниях

Все отзывы >>


 

Курение при беременности: как бросить курить?

Беременность

28.06.2012

курение при беременностиКурение и беременность – понятия абсолютно несовместимые, об этом известно не только врачам, но и будущим мамам.

Курение при беременности: как бросить курить?

Наш женский журнал расскажет, как можно отказаться от курения при беременности, как бросить эту пагубную привычку и освободиться навсегда от этой зависимости.

Курение при беременности: влияние курения матери на развитие плода

Никотин повышает содержание углекислого газа в крови, который свободно соединяется с гемоглобином. При этом в крови женщины уровень кислорода падает до критической отметки. Кислород является важнейшим веществом для роста клеток малыша, развития его нервной системы. Нехватка кислорода грозит серьезным замедлением развития ребенка.

курение при беременностиТаким образом, те дети, матери которых курят во время беременности, чаще остальных страдают заболеваниями дыхательных путей и нервными расстройствами. Кроме этого, у детей курящих матерей чаще всего обнаруживается синдром внезапной младенческой смерти.

Следовательно, вред сигарет для женского организма и будущего ребенка просто огромен, а последствия порой неисправимы и плачевны.

Как бросить курить во время беременности?

Первым шагом к отказу от никотина является осознание того, что каждая Ваша затяжка отравляет жизнь и здоровье Вашего ребенка, повышая риски превращения его в инвалида.

Шаг номер два: определиться, что для Вас курение. Многие женщины по-разному объясняют свое курение: для одних - это "весело", другим просто нравится вкус дыма, а третьи утверждают, что так они успокаиваются и "получают от курения удовольствие".

Третьим и последним шагом на пути к отказу от курения при беременности является поиск занятия или хобби, которое Вам нравится и увлекает. Превосходно, если это будет фитнес в Сургуте или йога для беременных: спорт в разы уменьшает влечение к никотину.

Рекомендации по отказу от курения при беременности

курение при беременностиПредставляем Вашему вниманию советы для беременных от опытных мам:

  • Если Вам сложно удержаться от мыслей о сигарете, выпейте один или два стакана фруктового сока;

  • Если в Вашем окружении есть курящие люди, избегайте их общества;

  • Спрячьте подальше все предметы, которые могут толкать Вас на мысли о курении: пепельницы, зажигалка, пачки от сигарет;

  • Сведите к минимуму употребление кофеина.

  • Всякий раз при возникновении у Вас острого желания покурить, нарисуйте в своем воображении крохотного человечка, который живет в Вас. Когда Вы затянетесь, никотином заполнятся не только Ваши, но и его легкие тоже, вызывая при этом удушье и замедление развития.

  • Разнообразьте свою жизнь. Очень часто беременные женщины, находясь в декретном отпуске, от скуки не знают, чем бы себя занять, и потому их тянет к сигарете. А Ваша основная задача – стать счастливой и настолько разнообразить свою жизнь, чтобы Ваша голова была занята подготовке к родам, к рождению ребенка, чтобы Вам некогда было думать о курении.

Милые женщины, наш женский онлайн-журнал Страна Красоты ХМАО-Югры советует Вам посещать интересные выставки, бассейн, занятия йогой, брать уроки плетения макраме или вязания, главное – не сидеть без дела.

Здоровья Вам и Вашим малышам!

Читайте также:

Как бросить курить и не набрать ненужных килограммов?

Употребление алкоголя женщинами

Вероятность забеременеть: как увеличить свои шансы на материнство?

 

На главную страницу портала Страна Красоты ХМАО-Югра


 

Обратите внимание: 

для лекарственных средств, медицинских услуг,

методов лечения, медицинской техники

Есть противопоказания

Посоветуйтесь с врачом

 

 

Copyright Страна Красоты

Копирование материалов запрещено

Комментарии  

 
0 #3 Kotega 2012-06-29 Мне кажется никакие волевые усилия, жвачки и тд не помогут. Лучше читайте Алана Карра, внимательно, можно раз 10 пока не дойдет, это самое лучшее средство которое я встречала. Жвачки, воля мне не помогали, я все равно курила и каждый раз мой мозг находил причину что бы это снова начать. Прочитав, книгу я отказалась от куришек с легкостью, без депрессии и страха, о том как же я буду жить без сигарет, что жизнь больше не будет такой яркой, а оказалось что жизнь лучше и без этой рабской зависимости. Цитировать
 
 
0 #2 Yaroslavna 2012-06-28 Все мои курящие подруги, забеременев, бросали курить. Самое интересное - им даже не хотелось, т.к. понимали всю степень риска.
Конечно, может и "пронести". Но надеяться на это в таком важном деле я бы не стала - мы ж не хомячки, не каждый месяц рожаем
Цитировать
 
 
0 #1 Циана 2012-06-28 Завязывать с курением надо, особенно при беременности. Пробуйте разные средства: волевые усилия, пластырь "Никотинелл" или жевательную резинку "Никоретте", семена подсолнечника, широко популярное в народе "кодирование", профессиональну ю помощь психотерапевта, нарколога и т.д. Хороши все средства, не наносящие вред здоровью. Цитировать
 
 
 

Наши награды: nagrada-visionary

Страна Красоты ХМАО-Югра

Реклама на портале
Зоя Бакина
hmao@strana-krasoty.ru
тел.: 8 912 388 09 09